筋肉ラバーの皆さんこんばんわ。
お昼に読まれている方はこんにちわ、朝の方はおはようございます。
9月20日(金)の月2回行っている筋トレクラスのブログです。
前半はバーンマシンとヘビーロープ、オリジナルのサンドバッグ型重りを使っての全身系のサーキットトレーニング。
後半はさらにディップスタンド、ブルガリアンサンドバッグ、さらにはリスト強化の器具、メディシンバットなどなかなか珍しい道具も織り交ぜました。
色々あるよねストラッグル！
ちゃんと使い方、鍛える場所を覚えてトレーニングしていただきますので、はじめてで心配な方も安心です。
フィジカルを上げるには色々な種目をやることも大切！
どんどん覚えて普段の練習にも取り入れて、キックボクシングを楽しんで、基礎代謝も上げて、どんどんジムを楽しみましょう！
さぁっ！
レッツ、マッソール！
あっ10月31日(木)までのご入会で、パンチンググローブとグローブの下に装着するハンドラップのプレゼントキャンペーンやってますよー！
