こんばんは、中田です！
2月27日(火)から平日の火～金曜の11時～13時をDAYタイムとしてオープンします！！
この時間帯はマススパーリングは無しでミット打ちとクロスフィットサーキットトレーニングメインの練習になります。
クロスフィットサーキットトレーニングってどんなの？と思うとおもうんですが、人数が集まった時は写真みたいに何種目かトレーナーが用意しそれを順繰りで回していきます。
けっこうキツそうと思うかもですが、最初は簡単なのからやっていき徐々に体力などに合わせて種目などを増やしていけたらなと思ってます！
その時間帯に集まった人達で楽しく、体の使い方など上手くなっていただけたらなと思っていますので、是非よろしくお願い致します！！
ミットだけやってサクッと帰るとかでも大丈夫なので是非DAYタイムも利用してください！
では、火～金曜11時からお待ちしてまーす(^^)
