水曜 19：30～20：30

【担当】　鈴木

 皆で楽しくキックボクシングの合同練習が行えるクラスです。

パンチの打ち方からミットの蹴り方など、キックボクシングの基本動作を楽しみながら学べます。

その時々の参加者に合わせて鈴木代表がプログラムを組みますので、初めての方も安心してご参加ください。

また、クラスの最後に補強としてサーキットトレーニングなどを取り入れ、1時間で楽しく全身を鍛えることができます。

ストラッグルには様々なトレーニング道具をご用意しております。この機会に使用方法を学んで、通常練習の後に取り入れてみましょう！

初心者向けに内容を構成しておりますので、どなたでもご参加頂けます。