どーも、夏バテなのかあまり食欲がない中田です。
写真は会長が会員さん達と筋トレをしてる様子です。
タイミングが合う時とかに筋トレしましょうって時もあります！
1人でやるよりみんなでやった方が頑張れますよね！
ストラッグルは筋トレの道具も豊富で使わないのは勿体ないのでバンバン使ってくださいね！
筋トレするの苦手って方は、練習終わりにやって、少しずつやる癖を付けていくといいですよ！
使い方がわからないのもあると思います。
その時は、スタッフはみんなやり方を知ってるので聞いてくださいね～。
暑さに負けず、皆で鍛えていきましょ！
ではでは、ジムにてお待ちしてまーす(^^)
