会員さん同士がキックボクシング初心者クラスで仲良くなって一緒に食事に行ったなんて話を聞くと嬉しいですね！
さてさて、そんな和気あいあい感もある2月7日(水)の初心者クラス。
寒かったので身体を温めるためにストレッチをしてから、タイヤ飛びなどのステップ系でウォーミングアップ。
今回はグローブを着けてのパンチテクニック。
避けるディフェンス、ボディ打ちのカウンター、レバーブローなどのボディ打ちのワンアクション攻防を行いました。
そして、サンドバッグで左右ミドルキック。
最後はプロ選手達が試合前によくやっている追い込み練習を2種類。
パンチの打ち込みミットと、ビッグミットの打ち込み！
短い時間でしたが、試合前の選手の気持ちが少し分かった感じですかね（笑）
初心者クラスは参加メンバーによって毎回内容を変えたりしているので、何回出ても楽しめますよー！
あっ次回2月21日(水)は先週に続いて中田先生が担当します。
是非来てくださいねー♪
