カテゴリ：初心者クラス


7月17日の初心者クラス
202407 · 2024/07/26

7月17日の初心者クラス

どーも、中田です。7月17日(水)のキックボクシング初心者クラスは僕が担当しました！3連休あとで忙しいからなのか？？人数少なめでした。まずはストレ

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初心者クラスはキックボクシングの基本的な動きを楽しく行ってます
202407 · 2024/07/18

初心者クラスはキックボクシングの基本的な動きを楽しく行ってます

7月10日(水)のキックボクシング初心者クラスは、最初は簡単なストレッチからのスタート。そしてウォーミングアップで基本的なことを

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7月3日の初心者クラス
202407 · 2024/07/17

7月3日の初心者クラス

どーも、ドラマ『おいハンサム！！』にハマって映画まで見に行った中田です。日常生活ドラマで父、母、3人の娘の伊藤家のお話です。吉田鋼太郎演じる父が毎度ハン

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相手との闘う距離感
202407 · 2024/07/16

相手との闘う距離感

6月26日(水)のキックボクシング初心者クラスブログです。ウォーミングアップではソフトスティックを使ってのパンチディフェンスから始

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蹴りのディフェンス
202407 · 2024/07/12

蹴りのディフェンス

暑い日と雨の日の繰り返しで体調崩しがちの日が続きますね。皆さんお気をつけください。6月19日(水)のキックボクシング初心者クラスはスト

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皆で動いて自然に上手くなる
202407 · 2024/07/05

皆で動いて自然に上手くなる

6月12日(水)のキックボクシング初心者クラスは久し振りの会員さんや親子など賑やかな顔ぶれに加え、ヘルプでプロ選手の磯貝くんも参

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ディフェンスは慌てずに
202406 · 2024/06/29

ディフェンスは慌てずに

6月5日(水)の初心者クラスブログです！練習ブログはクラスブログが多くなっていますが、クラス以外の時間に練習しに来ている初心者の方は

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攻防のパターン練習
202406 · 2024/06/27

攻防のパターン練習

雨が降ったり暑かったりと天候の変化のある日々が続いてますね。こういう時こそしっかりと運動してぐっすり眠って体

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様々なパンチの基本ディフェンス
202406 · 2024/06/26

様々なパンチの基本ディフェンス

毎週(水)19:30～20:30までのキックボクシング初心者クラス。ストレッチから始めて、ウォーミングアップを兼ねてのテクニック練習、ミット打ち、簡

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段階を踏んで楽しく
202406 · 2024/06/13

段階を踏んで楽しく

5月15日(水)、ジムのオープン記念日のキックボクシング初心者クラスブログです！ストレッチは痛いのであまりやりたくない開脚のストレッチ。少し時間をかけ

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MUAY THAI & KICKBOXING

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