カテゴリ：初心者クラス


基本の初期動作とパンチからのコンビネーション
202510 · 2025/10/26

基本の初期動作とパンチからのコンビネーション

もうすぐ10月も終わりですねー。過ごしやすくなって運動するには最適な時期。自身を

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格闘技反応を身に付ける！
202510 · 2025/10/25

格闘技反応を身に付ける！

小雨が降って今日も寒いですね。こういう時期は特に運動してしっかりと寝る！これが大

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蹴りのステップ
202510 · 2025/10/07

蹴りのステップ

9月17日(水)のキックボクシング初心者クラスは、ストレッチから蹴りのステップでウォーミングア

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フックとミドルキックのフォーム
202510 · 2025/10/02

フックとミドルキックのフォーム

夜はかなり涼しくなりましたねー。季節の変わり目、皆さん体調管理に気を付けまし

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キック多めで下半身の筋力も鍛える
202509 · 2025/09/28

キック多めで下半身の筋力も鍛える

涼しくなって過ごしやすくなりましたねー。9月3日(水)のキックボクシング初心者クラスブログです。最近はウォーミングアップでステップ練習を

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パンチのコンビネーションとミドルキック連打
202509 · 2025/09/19

パンチのコンビネーションとミドルキック連打

最近は短時間で練習しに来る会員さんが多くなっているように思います。皆さん忙しかったり、やることが多

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ジャブとストレートとミドルキック
202509 · 2025/09/18

ジャブとストレートとミドルキック

なんか来週からは少し涼しくなるらしいですよ。過ごしやすくなってきたら運動ですよー！8月2

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ディフェンスをカッコよく！
202509 · 2025/09/16

ディフェンスをカッコよく！

8月6日(水)のキックボクシング初心者クラスはディフェンスを練習しました。パンチのパーリ

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パンチを上手く当てるコンビネーション
202509 · 2025/09/12

パンチを上手く当てるコンビネーション

最近は集中豪雨なんかもあって出掛けるタイミングが難しくなってますね。この前も雷雨で少し出掛けるのを待

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フェイントとステップ
202509 · 2025/09/11

フェイントとステップ

なんか大雨で浸水している地域もあるそうなので皆さん急な天候の変化にお気をつけください。7

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MUAY THAI & KICKBOXING

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