カテゴリ:初心者クラス



トレーナーVS参加者
202301 · 2023/01/17
12月21日(水)のキックボクシング初心者クラスは年末の忙しさと急な寒さで参加者は少なめでした。なので、参加者3人とトレーナー陣3人のマンツーマン形式でしっかりと行

1時間を楽しくしっかりと
202301 · 2023/01/06
12月14日(水)のキックボクシング初心者クラスブログです。最初はパートナーストレッチ。お互いで押し合い引っ張り合い。なんか文字だとお

フェイントからの攻撃
202212 · 2022/12/28
12月7日(水)のキックボクシング初心者クラスはパンチからキックのコンビネーションをメインに、フェイントを交えてのパ

みんなで頑張って動きましょう!
202212 · 2022/12/28
11月30日(水)のキックボクシング初心者クラスは月末、そして年末になってきて参加人数が少し少な目ですね。パンチングミットとグ

テクニックを身に付けていきましょう
202212 · 2022/12/28
11月16日(水)のキックボクシング初心者クラスブログです。昨日は鶏手羽元と玉子のさっぱり煮を作っていたのですが、調味料を入

パンチのディフェンスとローキックのテクニック練習
202212 · 2022/12/27
怒涛の勢いのキックボクシング初心者クラスブログアップ!11月9日(水)です。クラスは参加される方々を見て、内容を毎回変えて行っています。この日は慣れてきた方が多かったので、パンチのディフ

寒いからこそ動こう!
202212 · 2022/12/27
あー、寒い。最近朝、布団からすぐに出れなくなるくらい寒くなってますね。寒いからこそ、練習して身体を動かしてアクティブな日常にしましょう!さぁ11月2日(水)キ

パンチからキックは流れが大切!
202212 · 2022/12/26
10月26日(水)のキックボクシング初心者クラスブログです。この日は受付が休みで写真は自分がクラスを担当しながら撮りました。パートナーストレッチでお互いに身体をし

ミットを持つのも良い練習
202212 · 2022/12/26
10月19日(水)のキックボクシング初心者クラスは、ご入会初練習の方も参加してくださいました。パートナーストレッチでお互いに押

色々と知って動いて上手くなる
202212 · 2022/12/26
10月12日(水)のキックボクシング初心者クラスは、いつものようにパートナーストレッチでしっかりと身体を伸ばしてケアしながら動き

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