カテゴリ:初心者クラス



蹴り返し練習もやったよ
202205 · 2022/05/27
3月30日(水)の初心者クラスは簡単なストレッチから、久し振りにスティックを使ったパンチのディフェンスでスタ

ディフェンス練習は攻める側も受ける側も練習になる
202205 · 2022/05/25
3月23日(水)のキックボクシング初心者クラス、ストレッチからのウォーミングアップでは前蹴りの捌きと掴みのディフェンス練習!キレイなディフェンスのためには蹴る側も

パンチとキックのディフェンスをやってみました
202204 · 2022/04/03
3月16日(水)のキックボクシング初心者クラスは、パンチのディフェンステクニックとミドルキックの腕ブロック。最後それらを合わせた打ち込み練習でした。パンチのディフェンスは、平手で

トレーナー陣とリズム&フォーム重視のミット
202203 · 2022/03/24
3月9日(水)のキックボクシング初心者クラスブログです。今回は参加者の方が少なめだったので、トレーナー陣の中田、老沼、自分とのコンビネーションミット打ちを中

キックボクシング初心者クラス再開!
202203 · 2022/03/08
3月2日(水)、久し振りのキックボクシング初心者クラスです。不織布マスクで参加していただくようにして気をつけながらですが、こうしてまた少しずつ状況などを鑑みながら色

2022年最初のキックボクシング初心者クラス
202203 · 2022/03/02
今日から再開したキックボクシング初心者クラス!前回の初心者クラスは約2ヶ月前の1月5日

2021年最後の初心者クラス
202112 · 2021/12/31
12月22日(水)、今年最後のキックボクシング初心者クラスブログです。はじめにパートナーストレッチ。背中を押してもらうことでストレッチの可動域がぐぐ

何となくできるようになって、いつか上手くなる
202112 · 2021/12/31
12月15日(水)のキックボクシング初心者クラスはストレッチをしっかりとして、前蹴り、ミドルキックを相手に上手く当てられるように足の動きなどで調整す

身体を上手く使うことメインで
202112 · 2021/12/31
12月8日(水)のキックボクシング初心者クラスブログでーす。今回はミドルキックの連打の練習。延々と連打を蹴らせるというキツイ練習ではなく、上手く連打を蹴る手足の

ワンツーとローキックのポイント
202112 · 2021/12/31
最近の夜の寒さがハンパないっすね。自転車で帰る時に手袋が必要となってきました。さぁ、12月1日(水)の初心者クラスはぁー♪ワンツーパンチを

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