カテゴリ：初心者クラス


途中参加もOKです！
202411 · 2024/11/29

途中参加もOKです！

キックボクシング初心者クラスは毎週(水)19:30～20:30ですが、遅れてきて途中から合流する方もたくさんいらっしゃいますよー！内容を変

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基本のパンチ
202411 · 2024/11/28

基本のパンチ

急に寒くなってきましたね。暑い日から急に寒くなって、季節的に日本の四季は秋と春が最近は少なくなってきてるように感じちゃいますね。さて11月6日(水)のキ

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ストレートとムエタイステップ
202411 · 2024/11/22

ストレートとムエタイステップ

最近ジムで名古屋のエナジードリンクとも言えるローヤルトップを飲んでます！カフェインが入ってなくて（自分は夜遅くにカ

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基本プラスアルファ
202411 · 2024/11/19

基本プラスアルファ

これから年末に向けて忙しい時期になりますね。だからこそ、行ける時にパッと練習に行くって大切ですよー。さぁ10月23日(水)のキックボクシング初心者ク

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フックを速く
202411 · 2024/11/10

フックを速く

最近寒くなってきて体調を崩してしまう方が増えてきてますね。皆さん普段から免疫力を上げられるよう練習にきて、栄養と睡眠をし

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前蹴り、膝蹴りをアジャスト！
202410 · 2024/10/27

前蹴り、膝蹴りをアジャスト！

最近は暑かったり寒かったりでなんか調子狂いますね。少しずつでも良いので運動して体調管理していきましょう！ジム行こうって思うと早く寝たり、お

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子供達の成長
202410 · 2024/10/22

子供達の成長

最近、寒いのと暑いのがよく分からない季節になってきましたね。自分も行きはＴシャツ短パンで行けるけど帰りは寒いという感じで、夜

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速いパンチコンビネーション
202410 · 2024/10/09

速いパンチコンビネーション

9月25日(水)のキックボクシング初心者クラスはパートナーストレッチでしっかりと身体を伸ばしてから、ウォーミングアップでフック、ア

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この日はほぼパーソナルトレーニング
202410 · 2024/10/03

この日はほぼパーソナルトレーニング

9月18日(水)のキックボクシング初心者クラスブログです！ストラッグルは基本どの時間に練習に来てもOKなので、皆さんこの時間に集

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ストレート系のパンチを速く！
202409 · 2024/09/26

ストレート系のパンチを速く！

少し涼しくなったらまた暑くなったり不安定な気候が続きますね。身体を動かして、強く健

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MUAY THAI & KICKBOXING

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