カテゴリ:初心者クラス



初心者クラスで身体を動かす!キックボクシングって良いですよ
202012 · 2020/12/31
2020年最後、12月23日(水)のキックボクシング初心者クラスブログです。年末の忙しい時期にもかかわらず、皆さん元気に参加してくださいました。やっぱり叩いて蹴って身体を動かすことはストレス発散できるので、心や身体の健康のために凄く大切だなぁってここ数

前蹴りと膝蹴りも交えて
202012 · 2020/12/30
12月16日(水)のキックボクシング初心者クラスは前蹴りと膝蹴りのウォーミングアップからスタート!ミット打ちでは前蹴りも交えたコンビネー

できることを考えて楽しく運動しましょう!
202012 · 2020/12/27
帰り道に手袋が必要で「寒いっー」と独り言を言いながら帰る日々。12月9日(水)のキックボクシング初心者クラスブログです。この日は男性のみで満員御礼!手洗い、消毒などしっかり気を付けて練習してくださる皆さんに感謝です。まずはスト

初心者クラスで格闘ボディになろう!
202012 · 2020/12/25
最近一段と寒くなってきましたね。現在、新型コロナウイルス対策で1時間に1回ジムのドアと窓を全て開けて換気を行っているのですが、窓を開けると本当に寒くなったなぁと実感。12月2日(水)のキックボクシング初心者クラスでは新規ご入会の方も参加してくださり、基本のストレ

初心者クラスの人数を時間差で増やします!
202012 · 2020/12/22
クラスは時間制ということもあり、今週から広くリングも使うことができるスペース確保をして、初心者クラスの人数を時間差で2名増やして11名にします。今までは 19:15~21:00 9名(クラス後にミット打ち)が初心者クラス参加という枠でし

202012 · 2020/12/10
11月18日(水)のキックボクシング初心者クラスブログです。最近の初心者クラスでは結構やってるパンチのディ

202011 · 2020/11/20
寒くなってますが、換気して、蜜を避けて、消毒しながら開催中のキックボクシング初心者クラス。11月11日(水)もストレッチ、最近は

202011 · 2020/11/15
11/4(水)のキックボクシング初心者クラスブログです!徐々に以前からのクラス参加者の方々に加えて新しくご入会いただいた方の参加も増えてきて、初心者クラスも更に良

202011 · 2020/11/05
なんかもう街中の一部では普通の感じになってきている雰囲気もありますが、コロナの状況ってそんなに変わってないんですよね。感染拡大が落ち着くまではしっかり対策しなきゃと思います。さて、気を付けながら開催中のキックボクシング初心者クラス、10月28日(水)のブログです。ストレッチでは最近セルフでより伸ばして柔らか

202011 · 2020/11/01
毎週(水)に初心者クラスやってます!10月21日(水)はストレッチから始めて、ウォーミングアップではキックミットを使ったディフェンステクニック。相手がこう攻めてきたらこうする!というのを頭と身体で

さらに表示する