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◆テクニッククラス 毎週木曜20:15～20:45◆
7日(木) 中田ユウジ
14日(木) 大﨑草志
21日(木) 老沼隆斗
28日(木) ぱんちゃん璃奈
パンチと蹴りのディフェンスを習った会員さん向けのクラスです。
プロ選手たちが丁寧にお教えしますのでお気軽にご参加ください！
◆筋トレクラス◆
8日（金）20:00～20:30 担当：鈴木秀明
22日（金）20:00～20:30 担当：鈴木秀明
ケトルベルやラダー、バトルロープなど、ストラッグルにある様々な道具を使って楽しくフィジカル・トレーニングできるクラスです。
道具の持ち方や正しいフォームをしっかりお教えしますので、はじめての方も安心してご参加ください。
筋トレで基礎代謝を上げて、体力向上、健康維持！
ご参加お待ちしてます。
