フィットネスオンリーやパーソナルのみのジムなども含めてキックボクシング関係のエクササイズを行うジムが増えましたね。
競技の裾野が拡がって凄く良いことだと思います。
そんな中で現在はキックボクシングを行う目的や楽しさを選べるようになってきていると思います。
自分はキックボクシングで楽しく運動できることを前提に、上手く、強くなることで成長する楽しさを一番に考えています。
慣れるまでは頭を使ったり、思ったように身体を上手く動かせないと感じることもあるかもしれないけれど、頑張ったその先の成長を共に喜びたいと考えています。
ストラッグルでは会員さん一人一人の目的や、体力やレベルに合わせて丁寧にお教えすることを心掛けています。
そのためトレーナー陣（全員現役プロ選手と元プロ選手）が一人一人にフォーカスできる個別のミット打ち2～3Rを毎回行っています。
怖い？プロだから厳しそう？
いやいや、うちのトレーナー陣は優しすぎる位。
あっ慣れている会員さんたちはパーソナリティを知っているので、時にちょっと厳しくしたりもしてます。
基本的にガチスパーリングと言われる、思いっきり打ち合うスパーリングはやりません。
一般会員さんもプロ選手も同じです。
日頃から思いっきり殴り合いたい方はそういうジムをお勧めします。
マススパーリングと言われる、パンチや蹴りの当たるところをコントロールするテクニック重視のスパーリング練習を多く行います。
このマススパーリングは互いが相手のレベルなどに合わせて、怪我をしないように行ってます。
攻撃が強すぎる時などはスタッフが声を掛けて止めます。
それでも強くなってしまう方はマススパーリングを組めなかったりします。
初心者の方はまずはパンチと蹴りのディフェンスを一通りお教えしてから、少しずつ慣れていけるように使える技に制限をつけたりして、軽いマススパーリング（軽マス）など段階を踏んで行っています。
上手くできるようになると楽しいですよ。
軽いマススパーリング位の段階のライトな対人練習しかしない会員さんもいらっしゃいますし、マススパーリングを全く行わない方もたくさんいらっしゃいます。
その代わりにパンチのテクニックミットや筋トレなど、楽しく動けるよう心がけています。
キックボクシングは最高のエクササイズです！
だからこそ、より効果的に楽しく、そして上手くできるようになる楽しさを知ってほしい！
なんとなくやるよりも、きちんとしたトレーニングで、ちょっとカッコ良く動けたり、強くなったり、体力がついて自分に自信が持てるようになるためにキックボクシングを楽しみたいという方はうちのジムがオススメです！
初回3000円体験、入会ともに絶賛受付中です。
パーソナルトレーニングも受け付けします。
現在、色々と準備中ですので、気になる方はこちらからご連絡下さい。
