ストラッグルでは経験のない方にいきなりマススパーリング（パンチや蹴りの当たるところや強さをコントロールするテクニック重視のスパーリング）をさせることはしません。
ワンツー、ミドルキックなど少しずつキックボクシングの基礎を身に付けていただいて、格闘技に慣れて、ある程度基本技術ができるようになってからマススパーリングに向けた対人練習をはじめます。
最初はミドルキックだけで受け返しをしたりしながら、段階を踏んで上達していけるようにと考えています！
写真はパンチのディフェンスをお教えしているところ。
マススパーリングなどの対人練習はせずに、ミット打ちやサンドバッグだけする方も多くいらっしゃいます。
キックボクシングは実際に相手と闘うことで自分の上達や成長を実感する楽しさもありますが、それだけでなく、一人ひとりに合わせた最高のエクササイズにもなります！
キックボクシングで楽しく健康に、そして心身ともに強くなっていきましょう！
