◆テクニッククラス 毎週木曜20:15～20:45◆
6日(木) 大崎
13日(木) 松崎
20日(木) 中田
27日(木) 老沼
パンチと蹴りのディフェンスを習った会員さんでしたらどなたでもご参加いただけます。
クラスは途中からの参加もOK！
プロ選手たちが丁寧にお教えしますので、お気軽にご参加ください。
◆筋トレクラス◆
7日（金）20:00～20:30
21日（金）20:00～20:30
担当：鈴木
ケトルベルやラダー、バトルロープなど、ストラッグルにある様々な道具を使って楽しくフィジカル・トレーニングできるクラスです。
筋トレで基礎代謝を上げて、体力向上、健康維持！
ご参加お待ちしてます。
