寒くなってきたー。
はぁー、あったかいところに行きたい。
さて、気を取り直して11月20日(水)のキックボクシング初心者クラスブログです。
最近、クラス参加して下さる方々も増えてきて嬉しいです。
前半はスティックを使ったパンチ練習。
当て感とスピードが身に付きますっ。
片方パンチングミット、片方グローブでのミット打ち合い。
相手と動きながら距離感や当てるポイントを覚えるには良いっす。
キックのミット蹴り。
連打などのステップも交えて、蹴りの時の体の使い方を覚えると蹴りは上手くなります。
ストラッグルの会員さんは皆さん蹴り技がキレイっ！
最後は皆で自重の筋トレ！
みんなでやれば頑張れる。
という感じで和やかな雰囲気でちょっとキツく頑張りましたー。
またみんなで集まって頑張ろうぜーっ！
今日12日(木)のテクニッククラスは中田くんが担当して前蹴りテクニック！
手足が長い人は使えるとかなり良いです。
相手のパンチに合わせて攻撃を止めたり、相手を吹っ飛ばしたりなど使い方によってはかなり効果的！
手足の長いぱんちゃん璃奈も得意技ですね。
前蹴りテクニックで相手との距離をよくしていきましょう！
