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◆テクニッククラス 毎週木曜20:15～20:45◆
6日(木) 老沼隆斗
13日(木) 松﨑公則
20日(木) ぱんちゃん璃奈
27日(木) 大﨑草志
パンチと蹴りのディフェンスを習った会員さん向けのクラスです。
プロ選手たちが丁寧にお教えしますので、お気軽にご参加ください！
◆筋トレクラス◆
7日（金）20:00～20:30 担当：鈴木秀明
21日（金）20:00～20:30 担当：鈴木秀明
ケトルベル、ヘヴィーロープ、ケーブルマシンなど、ストラッグルにある様々な器具を使って楽しくフィジカル・トレーニングできるクラスです。
スポーツプログラマーとトレーニング指導士の資格を持つ鈴木代表が、 道具の持ち方や正しいフォームをしっかりお教えします。
はじめての方も安心してご参加ください。
筋トレで基礎代謝を上げて、体力向上、健康維持！
ご参加お待ちしてます。
