3・19 フィジカル特別クラス

3月19日(木)のテクニッククラスは松崎が担当し、フィジカル特別クラスを行いました。

松崎本人が何年も毎日の練習前に念入りに行っているストレッチや、体幹を鍛えるトレーニングなどを中心に、狭い場所や自宅でも行えるトレーニング方法をお教えしました。

ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました。

次回4月9日(木)のテクニッククラスもフィジカル特別クラスとして、中田が担当して行う予定です。

よろしくお願い致します。

受付