なんかもう街中の一部では普通の感じになってきている雰囲気もありますが、コロナの状況ってそんなに変わってないんですよね。
感染拡大が落ち着くまではしっかり対策しなきゃと思います。
さて、気を付けながら開催中のキックボクシング初心者クラス、10月28日(水)のブログです。
ストレッチでは最近セルフでより伸ばして柔らかくということを意識しての開脚を皆で頑張ってます！
やっぱり柔らかいと蹴り足をコントロールしやすいし、怪我も少なくなりますからね。
そしてミット打ち。
サンドバッグを使っての皆での打ち込み！
最後はフィジカルサーキットっ！
クラス後は全員アルコール消毒。
地味だけどこういうことを続けていくことは大切だと思ってます。
皆様のご協力で良い空間で感染リスクを減らしながらできてることが嬉しいっ！
皆で楽しみながらキックボクシングで体力＆筋力アップー！
