12月7日(水)のキックボクシング初心者クラスはパンチからキックのコンビネーションをメインに、フェイントを交えてのパンチ＆ミドルキックを行いました。
そのフェイントの変化技、スーパーマンパンチ！
スーパーマンパンチを詳しく知りたい方はこちらをチェック！
止まっているYouTubeもそろそろ動き出さなきゃ（汗）
そして下半身の筋トレを皆で行いましたー。
年齢層が少し高めのSTRUGGLE。
下半身を鍛えることは若々しく生活するにはとっても大切！
皆んなでしっかりと鍛えました。
