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ディフェンスなども1からお教えしてます

いつも初心者クラスブログで練習風景をアップしてますが、普段の練習をあまり上げてないですね。

ストラッグルでキックボクシングをはじめる方、もしくは格闘技経験の浅い方、経験者でも技術をしっかりと習いたい方には1からパンチやキック、そしてディフェンスの基本などもお教えして、だんだんと上手く強くなっていくようにしています。

いきなりたくさんの練習や、急にマススパーリング練習とかではなく、格闘技の身体(コンタクトする際の身体の固め方や反応、危機管理など)を身に付けながら、徐々にパンチだけ、蹴りだけなどの制限をしたコンタクトで対人練習に加わっていく感じです。



対人のマススパーリングは行わずに、ミット打ちやサンドバッグ等だけの会員さん達も多くおられますよー。
そういう方にもミット打ちなどで経験値の高いトレーナー陣が、一人一人の上達に合わせて少しずつ技術を増やしてお教えしてます!

この日はちょうど同じレベルの会員さん達がいたので、基本的な蹴りのディフェンスを中田先生が教えてくれてました。

 

ストラッグルでキックボクシングをどんどん楽しく上手くなっていきましょう!