ムエタイ＆キックボクシングジム ストラッグル。
ついに明日2月27日(火)からDAYタイムの練習時間を開始しますっ！
平日(火)〜(金)の11:00～13:00。
この時間は基本的にマススパーリングは行わず、トレーナーによるミット打ちとフィジカルクロスフィットサーキットトレーニングを中心に行います！
この時間のみのDAYタイム会員（週2回まで練習、月会費8,800円）も新しく作りました。
ストラッグルではトレーナーが基本の構えから、キックボクシングの技を少しずつ丁寧にお教えしていきます。
初心者の方、運動経験がない方もご安心ください。
そして、クロスフィットサーキットトレーニングは様々な器具を使っての動きのある筋トレを有酸素運動と組み合わせて短い時間で連続して行うトレーニングです。
DAYタイムはマットスペースの半分にあらかじめ道具を出してあります。
使い方やフォームなどはトレーナーがちゃんとお教えしますっ！
クロスフィットサーキットは短時間でカッコよく痩せやすい身体を作る為に最高のトレーニングです。
身体の使い方が上手くなり、フィジカルもアップしますよー！
ゆっくりやったり自身のペースでできますのでご安心を。
サンドバッグ、スミスやステップマシン、ハイプーリーなどの筋トレマシンも通常通り使っていただけます。
平日休みやシフト勤務の方、お子さんが学校に行っている時間などなど。
上手くご活用いただけると嬉しいです。
今までジムに通うのが難しいなぁと思っていた方も是非キックボクシングでシェイプアップ、ストレス発散、体力アップ、楽しい趣味として始めてみませんか？
お待ちしておりまーす！
DAYタイムの簡単に申し込めるレギュラーパーソナルトレーニングも引き続き受付中です。
ご予約はこちらの予約システム（AirRESERVE）から。
自分を含めたトレーナー達のパーソナルトレーニングも受付中ですので、こちらもよろしくお願い致します。
