2月末からスタートしたSTRUGGLEの11:00～13:00のDAYタイム。
徐々に利用してくださる会員さんも増えてきました！
基本的にマススパーリング無しで、いつものトレーナーとのミット打ちはありますよー。
ミット打ちではプロや元プロのトレーナー陣が優しくミットを受けますので、初心者の方も自分の体力やレベルに合わせて練習できるから安心！
慣れてきて徐々に上手くなると楽しいですよー。
サンドバッグも通常どおり使っていただけます。
そして、基礎体力＆代謝アップのフィジカルトレーニングサーキットを希望者で一緒に行ってます！
ロープ、メディシンボール、ブルガリアンサンドバッグ、ケトルベル、バーンマシンなどなど。
体力が心配な方は、軽い重さでゆっくりできますよー。
自分のペースで筋トレしたい方はウエイトなども自由に使えます。
なので、より気軽にジムに来てくださると嬉しいです。
あっ普段の練習もミット無しやミット軽め、1時間で上がるなど、ご自分のペースで大丈夫ですよー。
お気軽にトレーナー陣にお申し出くださいね。
DAYタイムはシフト勤務の間で来てくださったり、出勤前に来てくださったり、仕事の昼休憩に来てくださったり、お休みの日で来てくださったり。
よしっ頑張るぞって練習も良いですが、空いた時間にちょっと頑張る！
そんな感じで練習しに来てくださると嬉しいです！
通常練習とDAYタイム練習。
どちらも上手く楽しく利用して下さいねー。
