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マススパーリングをしなくてもキックボクシングは楽しめます

マススパーリングなどの実践的な対人練習をしなくても、ミット打ちでストレス発散や体力アップ、筋力アップ、シェイプアップ効果が絶大なキックボクシング。


少しづつフォームが良くなったりテクニックを身に付けると、よりキックボクシングが楽しめます。


ストラッグルでは少しずつ基本技術をお教えして、初心者の方は一人ひとりに合わせてだんだんと上手くなれるようにサポートしています。

 

ミット打ちでは経験豊富なスタッフがその方に合わせて徐々にレベルアップできるように、簡単な流れからはじめて、難しいコンビネーションやディフェンスからの反撃カウンターなどを混ぜたりしていきます。

 

週1で初心者クラスもあります。
こちらは(水)19:30~20:30で、皆で一緒に練習します。


 

通常の練習はお好きな時間に練習していただけます。

平日15:00以降と(土)(日)はスタッフが2~3名いるので、筋トレ道具の使い方や練習方法など分からないことは気軽にきいてくださいねー。

 

スタッフ一同丁寧にお教えするよう心掛けてますので、キックボクシングを上手くなりたい方、カッコよく動きたい方は是非ー!

趣味として、身体作りとしてもちょっと本気で頑張る時があると人生引き締まりますよー。

 

パーソナルトレーニングも受け付けてますので気になる方はご連絡ください。