今年から始めた平日(火)～(金)の新時間、DAYタイム。
少しづつ浸透してきてます！！
パッときてミットだけやって帰るなど、仕事の合間時間、仕事前や休みの日に徐々に皆さんが活用してくださってます！
DAYタイムはマススパーリング無しで、トレーナーとのミット、シャドーやサンドバッグ、各自の筋トレなど。
あとはクロスフィットサーキットトレーニングを集まったメンバーで行ったりしてます。
早めの時間に運動して午後から仕事をしたり、趣味に使ったり、のんびりしたり。
11:00～13:00のDAYタイムを上手くご活用くださーい！
