こんばんは、中田です。
前回の7月31日(水)のキックボクシング初心者クラスを会長に代わっていただいたので、7日(水)のクラスは僕が担当しました。
まずはストレッチ＆パートナーストレッチからはじめて、そのままタオルの引っ張り合いをしました。
スティックを使ってパンチの避ける練習をしました。
スティックだと当たっても痛くないから怖くなくできるからいいんですよね。
その後にチャンバラもやりました。
子供達が楽しそうでやって良かったです。
ミットの持ち合いはスティックでやったことをまぜてやりました。
打って返して打って、って持ち手も打ち手もわからなくなっちゃう事があるんですが皆さんいい感じにできていました！
最後はみんなで楽しく苦しくサーキット！！
ジムは8月15日(木)から再開ですのでお間違えないようお気をつけください。
ではでは、明日からお待ちしてまーす(^^)
