どーも、今年の夏も終わってホッとしている中田です。
暑いのがほんとにダメで今年もほとんど出かけずぐったりな夏でした笑
さあ、ジムの話にいきます。
DAYタイムも開始して半年以上が経ち、DAYタイムの時間も来てくれる会員さんも増えました！
半年以上経っても、午前も開いてるんですね、最近知りました って言われるので皆さん掲示物を見てくださいね(ToT)
DAYタイムの時間はトレーナー1人体制なので軽マスはやらないです。
トレーナーとのミットや会員さん達でミットの持ち合い、サーキットトレーニングやケトルベルなどを使って筋トレしたりしてます。
仕事の合間に来てサンドバッグや筋トレだけして帰る方もいるので、軽めにやって帰るのもOKです！
是非、DAYタイムも上手く利用してくださいね！
10月の入会キャンペーンは入会金が70％オフでお得なので身近な人でキックボクシングを始めてみたい人がいたらオススメしてみてください！
初回体験も3,000円ですので是非！
ではでは今週もジムにてお待ちしてまーす(^^)
