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DAYタイム 11:00~13:00も定着してきました

今年の2月末から始めた平日11:00~13:00のDAYタイムも定着してきました!

内容的にはトレーナーとの個別ミット打ち2R(1Rは3分10秒)。
そして、その時の会員さん達とローキックなどのミットや、クロスフィットサーキットトレーニング。

写真はミット打ち後のケトルベルトレーニングです。


 

サンドバッグ、スミスマシンなどの筋トレ道具類でのトレーニングももちろん自由に行えます!

平日休みの方やシフト勤務の方、仕事の隙間時間など、上手く時間を活用してくださーい。



あっストラッグルは基本的にジムのオープン時間はいつでもプロトレーナー陣との個別ミット打ちもできるので、いわばセミパーソナルみたいな感じのハイコスパのジムです!



 

シェイプアップや趣味、体力向上として是非っ!!

 

見学、初回3,000円体験のご予約もお待ちしてます!