どーも、なるべくSNS離れしている中田です。
そのせいで欲しい物や好きな事の情報を追えず買えなかったり終わった後だったり、、
なかなか難しいですね〜(＞＜)
さぁジムの話にいきます。
最近は急に寒くなって、その前は寒かったり暑かったりで寒暖差が激しくて体調崩しやすくて嫌んなちゃいますよね(＞＜)
そのせいなのか、最近は練習来られる方がいつもより少なめ(＞＜)
久しぶりに練習に来た会員さんと話したら、来るとマススパーリングまでやっちゃって次の日疲れを考えるとなかなか来れなくてと、、
そーいう時はスタッフに言っていただければ、ミットだけでも大丈夫ですし、軽くサンドバッグや筋トレだけでも大丈夫です！
無理にミットやマススパーをやる必要はないので気軽に来てくださいね。
忙しい時や久しぶりの時は無理せず軽く練習、頑張れる時はがっつり練習。
そんな感じで上手く利用してください！
最近は平日の夜や土日の13～14時が人が少ない時が多いのでその時間帯とかおすすめです。
ではでは、来月もお待ちしてまーす(^^)
