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筋トレ道具を活用しよう!!

STRUGGLEではケトルベル、ヘヴィーロープ、バーンマシン、ステップ台、メディシンボール、ブルガリアンサンドバッグなどさまざまな筋トレ道具が揃ってます。

トレーニング方法の簡単なチャートもありますのでご活用くださいっ!!

 

短時間で効果的にできるサーキットトレーニングがオススメです!

 

分からない時はスタッフに聞いてくださいっ。
しっかりとフォローしますよー。

キックボクシングのトレーニング+フィジカルクロスフィットトレーニングでかっこいい身体作り&基礎代謝アップでダイエット効果を上げていきましょう!!