こんばんは、中田です！
写真はバーンマシンをやっている時の写真です。
バーンマシンはいろいろ種目があって短い時間で腕を鍛えれるのでいいですよ！
新しいのもはいって、4つになったので是非使ってくださいね～
ストラッグルは筋トレの道具が豊富！
使わないのは勿体ないのでバンバン使ってくださいね！
筋トレするの苦手って方は、練習終わりにやって、少しずつやる癖を付けていくといいですよ！
使い方がわからないのもあると思います。
その時は、スタッフはみんなやり方を知ってるので聞いてくださいね。
寒くてアップに時間かかるので上着あった方がいいし、動いて汗かいた後に止まると冷えるので着替えもあった方がいいですよ～
寒いですが今週もジムにてお待ちしてまーす(^^)
