昨日3月20日(金祝)11:30からヨガ体験クラスを行いました。
講師は自分が浜町の中央区スポーツセンターのトレーニングルームで働いていた時に一緒に働いていて現在ヨガ講師の鈴木博子先生。
何か色々と楽しいことをしていきたいと考えていて、今回は特別にストラッグルでヨガ体験クラスを開催してくださることになりました。
ありがとうございます！
参加してくださったのは女性が多く、今回のヨガクラス開催を知って参加してくださった一般の方、会員さんのご家族や元会員さん、身体の硬い男性陣など、自分的に様々な方が参加してくださり嬉しかったです。
こういう催しって大丈夫かなぁって自分も緊張してたのでホッとしました。
今回はヨガの基本的なこととストレッチメインで、皆さんに何となくでもヨガを知っていただけたのかなぁと思います。
これを普段のストレッチや生活の中でちょっとプラスにしてくださったら良いなぁ。
自分も端っこで少し参加してヨガポーズの基本的な部分に触れて、なるほどなぁと思うことがたくさんありました。
参加者の方が今日ケトルベルのフォームが良くなってたり、クラス後に家で反復したなんてお聞きしました。
リクエストがありましたら、また開催してみたいとも考えてます！
ストラッグルで楽しいことを増やしていきたいと思っていますので、少しずつ考えて実行していきたいと思いますっ！
