最近新しい方々も少しづつ参加してくださり、良い雰囲気の3月27日(水)のキックボクシング初心者クラスです。
ストレッチからパートナーストレッチでは皆さんお互いに上手くサポートできて良い感じです。
パートナーストレッチって良いですよね。
普段のストレッチよりもしっかりと身体を伸ばすことができて、より身体が動かしやすくなる。
そして、パンチのディフェンステクニック。
ミドルキックのミットでは連打やステップのフェイントを入れてフォームを意識してキレイに！
パンチはお互いにパンチを合わせてのタイミング＆距離感、当て感練習。
最後はクロスフィットサーキットトレーニング。
色々な種目を楽しみながら行って、身体を研ぎ澄ませましょう！
キックボクシング初心者クラスで楽しく動いてキックボクシングを上手くなり、引き締まった健康な身体になりましょう！
ストラッグルは4月28日(日)まで入会金半額キャンペーン中です。
この機会に是非キックボクシングを始めるならストラッグルでーっ！
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