もう8月のお盆前ですが、7月17日(水)のキックボクシング初心者クラスブログです。
参加してくださった方は遠い目で懐かしみながら読んでください。
ウォーミングアップではスティックを使ったリズムパンチ!
リズミカルに力を抜いて当て感で打つっ。
![▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=437x10000:format=jpg/path/sb7117aaaf7cae811/image/i8dfd8d0fd154dc7a/version/1565193296/image.jpg)
さらにはスティックを使ってのスネブロックのディフェンス、前蹴りの捌き、パンチのダッキングなどなど。
ここまでスティックを色々使うジムもなかなか無いでしょうね(笑)
![▲毎週水曜20:00~21:00はキックボクシング初心者クラスを開催!](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=435x10000:format=jpg/path/sb7117aaaf7cae811/image/i46c9e9ffa03a759f/version/1565193355/image.jpg)
![▲ストラッグル所属のプロ選手たちが丁寧にお教えします](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=435x10000:format=jpg/path/sb7117aaaf7cae811/image/i68cc17651f6ef6d2/version/1565193383/image.jpg)
そして、ミドルキックからのスネブロックして反撃のミドルキック。
![▲女性専用の練習道具、男女別更衣室も完備](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=435x10000:format=jpg/path/sb7117aaaf7cae811/image/i11097abeada316ae/version/1565193445/image.jpg)
![▲グローブなどの練習道具は無料でお貸ししてます](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=435x10000:format=jpg/path/sb7117aaaf7cae811/image/iebb03b9632e45d5b/version/1565193474/image.jpg)
その後は直線の動きでのパンチコンビネーションミット。
![▲レンタルウエア4点セット(500円)もご用意してます](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=442x10000:format=jpg/path/sb7117aaaf7cae811/image/i10740288e7ce69fc/version/1565193546/image.jpg)
最後はクロスフィットサーキットトレーニングまでも!!!
![▲スミスマシンやケトルベルなどの筋トレ用具も充実してます](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=435x10000:format=jpg/path/sb7117aaaf7cae811/image/i1223972cee2f9f7f/version/1565193607/image.jpg)
![▲クラスは途中からの参加もOK!内容は毎週変わります](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=435x10000:format=jpg/path/sb7117aaaf7cae811/image/ia166ea2c396ca085/version/1565193644/image.jpg)
なんか写真見ながらブログ作ってたら、1時間でこんなにやってんのー、凄いねー、充実しまくりって思いました。
そんな充実したストラッグルのキックボクシング初心者クラス!
是非ご参加下さいっ。
未経験の方も楽しめますよー。
今日8日(木)のテクニッククラスは9月、10月と強敵との連戦が決定しているREBELS-MUAYTHAIチャンピオンの老沼が担当して、遠い距離と近い距離のミドルキックを行います。
ミドルキックは基本の蹴り方、そして当て方にはバリエーションがあります。
覚えてミドルキック上達しちゃいましょうっ!