7月19日(金)の筋トレクラスはラダーを使っての様々なステップ3種類。
![▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=436x10000:format=jpg/path/sb7117aaaf7cae811/image/i7530910869c03e32/version/1565358577/image.jpg)
そしてケトルベル3種目。
![▲次回の筋トレクラスは8/23(金)20:00~20:30です](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=435x10000:format=jpg/path/sb7117aaaf7cae811/image/ia4cc87589b4d8325/version/1565358660/image.jpg)
![▲トレーニング指導士の資格を持つ鈴木代表が丁寧にお教えします](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=435x10000:format=jpg/path/sb7117aaaf7cae811/image/i0412d40fe671e08b/version/1565358689/image.jpg)
バーンマシンも3種目。
![▲ケトルベル、バーンマシンなど様々な筋トレ道具をご用意してます](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=439x10000:format=jpg/path/sb7117aaaf7cae811/image/i7c2819d502ba3221/version/1565358748/image.jpg)
器具の使い方を説明して覚えていただき、いざトレーニング!
上手く出来るようになると身体の使い方が格段に上がります。
しっかりと覚えてどんどんフィジカルを上げていきましょう!
7月19日(金)の筋トレクラスはラダーを使っての様々なステップ3種類。
そしてケトルベル3種目。
バーンマシンも3種目。
器具の使い方を説明して覚えていただき、いざトレーニング!
上手く出来るようになると身体の使い方が格段に上がります。
しっかりと覚えてどんどんフィジカルを上げていきましょう!