ブログカテゴリ:筋トレクラス



201910 · 2019/10/18
筋肉ラバーの皆さんこんばんわ。お昼に読まれている方はこんにちわ、朝の方はおはようございます。9月20日(金)の月2回行っている筋トレクラスの

201910 · 2019/10/02
スポーツの秋っ!薄着のシーズンはもう少しですが、やっぱカッコイイ身体って良いですよね。キックボクシングを楽しんで身体と健康も上げていきましょうってことで、

201909 · 2019/09/12
徐々に皆さんの筋トレのフォームやテクニックが向上してきていますね!こういうクラス効果ですねー。さぁ、8月23日(金)の筋トレクラスは変形ジャンプスクワットから

201909 · 2019/09/05
ホームページのGoogleカレンダーでもスケジュールをご確認いただけます。◆筋トレクラス◆ 6日(金)20:00~

201908 · 2019/08/30
現在、筋トレクラスは隔週で月2回。その月の日程はストラッグルホームページのGoogleカレンダーをチェックして下さるようお願い致します。8月9日(金)はケトルベルを使ったトレーニングを数種類

201908 · 2019/08/09
7月19日(金)の筋トレクラスはラダーを使っての様々なステップ3種

201908 · 2019/08/03
いやー、クラスブログ遅れてますね…。まだタイとマレーシアに行く前だ。

201907 · 2019/07/11
梅雨ですが夏に向けてカッコイイ身体作りしていきましょう!6月21日(金)の筋トレクラスブログです。今回は筋肉をしっかりと意識して使うために、タオルを

201906 · 2019/06/26
さぁ、夏に向けてガンガン身体を鍛えてナイスバディで夏をエンジョイしましょうってことで6月7日(金)の筋トレクラス!ステップのサーキットトレーニング4種類はラダー、キックミット、ステップ台、ベンチ台!

201906 · 2019/06/19
クラスブログ、まだ5月かよって思ったでしょ。自分も思いました。 ちゃんと早めに上げたいと思います(涙)5月31日(金)の筋トレクラス。 なんかうちのクラス名称は分かりやすいけどいまいちオシャレ感が

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