7月31日(水)のキックボクシング初心者クラスブログです。
開始前は今日は少ないかなぁなんて心配してましたが、クラス直前と少し遅れて参加してくださった方が多く、最終的には盛況でした！
パンチのよけるディフェンスを、ミットを使って何種類かゲームっぽく楽しく。
そして、キックミット！
最後はそのまま手に持ったミットを使っての自重筋トレ！
何度クラスに参加しても内容をちょっとずつ変えているので、身体の使い方や流れが上達して自身の進化が楽しめますよー♪
みなさん、どんどん参加して進化しちゃいましょう！
明日8月22日(木)のテクニッククラスは9月29日(日)にムエタイオープンでの試合が決定している松崎氏が担当して、崩しテクニックを行います。
相手を崩すムエタイテクニック。
気になる方は是非ご参加下さ〜い。
