台風が過ぎてから少し肌寒くなってきましたね。
それまでは10月中旬だというのにTシャツ・短パン・サンダルでジムと自宅を往復できてました。
だんだんと地球が温暖化してるからなんでしょうね。
少しづつエコに気を付けていこうと思います。
さて、9月18日(水)のキックボクシング初心者クラスブログです。
この日は雨で、始まる直前まで参加される方が少なく心配していましたが、やや遅れて結構参加して下さりました。
嬉しい限りです。
ウォーミングアップのストレッチではパートナーの力を借りてしっかりと伸ばして関節をより動かしやすく!
そしてミットを使っての前蹴り練習からのミット打ち。
![▲東京都墨田区のキックボクシングジム ストラッグル](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=435x10000:format=jpg/path/sb7117aaaf7cae811/image/i91a4473625cc5292/version/1571228446/image.jpg)
![▲毎週水曜20:00~21:00はキックボクシング初心者クラス!](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=435x10000:format=jpg/path/sb7117aaaf7cae811/image/icc07a37f90f498c9/version/1571228487/image.jpg)
![▲グローブなどの練習道具は無料でお貸ししてます](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=435x10000:format=jpg/path/sb7117aaaf7cae811/image/i84d75ffb020dcf5c/version/1571228522/image.jpg)
![▲レンタルウエア4点セット(500円)もご用意してます](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=435x10000:format=jpg/path/sb7117aaaf7cae811/image/i73f0c2231a27ef8b/version/1571228556/image.jpg)
最後は恒例のクロスフィットトレーニング!
![▲スミスマシンやケトルベルなど筋トレ道具も充実してます](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=434x10000:format=jpg/path/sb7117aaaf7cae811/image/i3de6c41518ed3c29/version/1571228661/image.jpg)
身体を上手く楽しく色々と使って、キックボクシングの技術だけでなく、身体能力も楽しく向上させていきましょう!
週1回の練習でも、身体も心も変わるっ!
キックボクシング初回1,000円体験もご予約お待ちしてます!