キックボクシングを楽しく上手くなり、効果的に身体が鍛えられるキックボクシング初心者クラス！
9月25日(水)もしっかりと動いてますっ！
新しくご入会下さった方も参加してくださったり、親子でご参加してくださったりと気軽に楽しく頑張って下さってます。
ウォーミングアップでパートナーストレッチからの色々なステップ、そして対人の距離感や攻撃のタイミングを学び、その後はパンチに慣れる練習。
そして、ミドルキックをお互いに蹴り合い。
バランスよくきれいなフォームで蹴りましょう！
トレーナー陣とのリズムとタイミングのミット打ち。
3種類をサーキット形式で。
最後はフィジカルサーキットトレーニング！
今回もバッチリ動いてます！
楽しくキックボクシングと色々な運動を組み合わせたストラッグルの初心者クラス。
皆さんのご参加をお待ちしてまーす。
あっ、10月は31日(木)までの新規ご入会でパンチンググローブ＆ハンドラッププレゼントキャンペーンを実施中です。
あと少し滑り込みでご入会もOK。
キックボクシング初回1,000円体験もご予約お待ちしてます！
今日24日(木)のテクニッククラスは12月にも試合が決まりそうな、今年ストラッグルで一番の試合数のぱんちゃん璃奈が担当します。
ミドルキックを掴まれた時と、前蹴りを掴まれた時の攻防です。
蹴り足を掴まれるのが苦手な方は是非参加して対処法を身に付けましょう！
