前蹴りと膝蹴りも交えて

12月16日(水)のキックボクシング初心者クラスは前蹴りと膝蹴りのウォーミングアップからスタート！

ミット打ちでは前蹴りも交えたコンビネーション。

サンドバッグへのミドルキック！

最後はクロスフィットサーキットトレーニング。
皆さんしっかりと動けてました。

徐々にみなさんが上手くなっていくのって嬉しいです。
少しずつでも上手くなっていくことでよりキックボクシングを楽しみましょう！