キックボクシング初心者クラス復活です！
緊急事態明け、6月23日(水)の初心者クラスは最近入会してくださった新しい会員さん2名も参加してくださりました。
ストレッチから始まり、基本テクニックを復習しながら、互いにパンチしたり蹴ったりと距離感やタイミングなどを重視してのウォーミングアップ。
そこからのパンチミット打ち→サーキット方式のトレーナー陣やサンドバッグへの打ち込み。
最後は腹筋をしっかり意識しながら行いましたー。
感染対策に気を付けながら、こうして皆で一緒にクラス練習もやっぱり良いですね。
最近ご入会された方は是非、普段の練習に加えて初心者クラスにも参加してみてくださいね！
クラス練習もストラッグルの楽しみ方の一つですよー。
