安定していつも参加してくださる方が増えていたキックボクシング初心者クラスですが、9月8日(水)の参加者は少なく3名。
トレーナー陣3名と参加者3名。
ストレッチからウォーミングアップのテクニック練習、そしてミット打ちと、全部トレーナー陣が変わりながらのマンツーマン練習となりました。
なので、テクニカルかつ、ミット持ってるトレーナー陣がどんどん引っ張っていくから、なんかキツめの充実したクラスとなりました。
最後のフィジカルもトレーナー陣とマンツーマンで筋トレ♪
こんな日もあります。
これはこれで指導者として結構好き(笑)
まぁでも参加してくださる方が多い方がテンションが上がるので、皆さんご参加をお待ちしてまーす。