12月15日(水)のキックボクシング初心者クラスはストレッチをしっかりとして、前蹴り、ミドルキックを相手に上手く当てられるように足の動きなどで調整するテクニックからスタート！
最初は難しいかもしれませんが、何となくできるようになって、ある日上手くできるようになってると良いなぁと思ってます。
続いてすねブロックの練習。
ミット打ちはパンチからキックのコンビネーション。
最後はハイキック。
基本技の中でも一撃で決めることができるカッコいい技なので、上手く蹴って「おおっ！」って見てる人に思ってもらえるように練習しましょー。
そして、クロスフィットサーキットトレーニングで身体と頑張る心を鍛えるっ！
今年のクラスブログもあとひとつ。
今年中にアップできるかっ！？
