色々とあるけど、無理しすぎずに頑張ることが人生を楽しくする。
そんな気がするから、あまり考え過ぎずに好きなことやりたいことをやや優先していくことが今は良いですね。
さてさて。
なんとなく思ったことを書いてますが心のブログではなくキックボクシング初心者クラスのブログです。
5月25日(水)
皆でストレッチして、ウォーミングアップでは相手のキックの蹴り足掴みで技術とバランス練習。
パンチを避けるディフェンスで頭を振ったりして、パンチ合わせでリズムとタイミングを修得。
そして迎えるミット打ちではミドルキックとディフェンスを混ぜてさらなるレベルアップ！
最後は体力ゲージを上げるべく足のステップと筋トレからの腕立て、腹筋の自重トレ。
〇〇はレベルアップ！
体力、スピード、かしこさ、きようさの各パラメータがアップした。
