最近の好きな食べ物は羊肉串。
中国人のお客さんメインのガチ中華といわれる本場の中華料理店の、羊肉を串に刺して唐辛子とかの香辛料をまぶして焼いた串焼き。
これが美味いんすよー。
錦糸町にも良い店がありますよー。
さてさて、7月13日(水)のキックボクシング初心者クラスブログです。
パートナーストレッチから始めて、
パンチングミットを使ったパンチディフェンスとキックディフェンス。
こう来たらこう動くという形を頭と身体で身に付けてディフェンスも覚えていくと楽しいですよ！
そのディフェンスを用いてワンアクションの攻防。
そしてサーキット打ち込みミット打ちで皆でしっかりと動いて
最後はクロスフィットサーキットトレーニング。
楽しく動きながら上手くなって、筋力アップ！
そして練習後の頑張ったなぁって充実感を楽しみましょう！
いつもの練習で自身のレベルに合わせてトレーナー陣に教えてもらいながら頑張る＋クラス練習で皆で頑張る。
ストラッグルでキックボクシングを頑張り、楽しみましょう！
