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みんなで頑張って動きましょう!

11月30日(水)のキックボクシング初心者クラスは月末、そして年末になってきて参加人数が少し少な目ですね。
パンチングミットとグローブを組み合わせて、パンチのディフェンス受け返しテクニック。

 

お互いがキックミットを持ってミドルキックの蹴り合い。

 

クロスフィットサーキットトレーニング。
あれっ見慣れない人も入ってますね。

 

写真を見てなんで自分が入っていたのか?
思い出せない。
なんかあったんでしょうね(笑)

普段の練習に組み合わせて初心者クラスもよろしくお願いしまーす!