9月27日(水)のキックボクシング初心者クラスはパートナーストレッチでスタート！
しっかり伸ばして、身体をスムーズに動かしましょう。
そして、ソフトスティックを使ってのチャンバラ（笑）
反射神経など色々と鍛えられます。
そのチャンバラをチーム戦で！
なんとなく協力しながら入り乱れた戦国時代ウォーズ。
童心に戻って動くのもたまにはいいですよね。
そんなこともしましたが、中盤以降はちゃんとキックボクシング練習。
キックからキックのコンビネーションミット打ち。
パンチとキックのコンビネーションミット打ち、さらにバックブロー。
最後はケトルベルのベーシックトレーニングを3種目行いましたー。
ストラッグルではケトルベルの重さも色々ととり揃えてありますので、普段の練習でも活用して下さいねー。
トレーニング方法が分からない方はスタッフがお教えしますよー。
楽しみながら色々と初心者クラスで動きましょう！
