10月11日(水)のキックボクシング初心者クラスは前の手のリードパンチを使ったテクニックからスタート！
ジャブ、フック、アッパー、レバーブローなど前手を上手く使うテクニック。
ボクシングでよく言われる言葉で「左を制する者は世界を制す！」というのがあります！
攻撃のリズムを作るためにも必要なテクニックです。
ミット打ちはミドルキックの蹴り合い。
受けて返してっ！
相手との上手なキャッチボール的な感じでできると楽しいです。
最後はキックミットを使っての筋トレ。
ミットをタッチしたり、飛んだり、挟んだり。
体力作りの基礎トレーニングをミットを使って皆で頑張りましたっ！！
キックボクシング初心者クラスでは毎回違ったテクニック系も行ってますので、何度参加しても楽しめますよー！！
