来年からSTRUGGLEは営業時間を増やすなど変化も加えていく予定です！
新しくキックボクシングをやってみたい、シェイプアップしたい、体力をつけたい、趣味としてなどなど、フィットネス プラス アルファをテーマにより良くを目指すSTRUGGLEを楽しみにしてください！！
さてさて、11月29日(水)のキックボクシング初心者クラスブログです。
今回はパンチの連続打ち！
ワンツー、ストレート、フック、アッパーなどを織り交ぜて、4発、5発など一気に打つ連打を1発ずつ増やして、徐々にキレイに連続できるように行いました！
ただ闇雲に打つだけでは速く打てないので、前体重のまま次のパンチに繋がるように一気に打つと速くカッコよく打てますっ！
そして、ワンアクションの攻防。
最初は一つ一つをしっかりと良いフォームで行うことで良い形が身に付いていきます！
焦ってグチャグチャにならないように、最初にこういうのができると上達は早いと思います。
最後はクロスフィットサーキットトレーニングでフィジカルアップ。
そして、初心者クラスに参加してくれている中学生の会員さんが修学旅行のお土産を買って来てくれたので、いつも一緒にクラスで頑張ってる皆さんでいただきましたー。
こういう気持ちが嬉しいですよねー。
ありがとうっ！
通常練習の時間にも自分を含む元プロや現役プロ選手の優しいスタッフ陣がミットを持ってお教えしてますので、クラス以外の時間にも初心者の方は多く練習に来られてますよー。
初心者クラス、通常の練習、どちらもお待ちしてますっ！
