5月8日(水)の初心者クラスはゴールデンウィーク明けの雨の日で参加者少なめ。
今回はトレーナー陣とミット打ち中心に行いましたっ！
スタートはパートナーストレッチで休み明けの身体を伸ばして、ジャブ、ストレート、ワンツーの基本打ち。
東京ドームの井上尚弥選手の試合に影響を受けてボクシングのストレートをしっかりと練習しました。
それを3対3のトレーナー陣とのコンビネーションミット打ちでしっかりと打ち込みましたっ！
最後はヘヴィーロープ、ブルガリアンサンドバッグ、メディシンボールの3種類でフォームチェックしながらのクロスフィットサーキットで、ほぼパーソナルな感じの初心者クラスでした。
人数が多くても少なくても手を抜かずにやってますので、参加者が少ない時はトレーナーにじっくり教われてラッキー、多い時は皆で楽しく練習できてラッキーって思って下さいねー。
どっちもラッキー！
