どーも、ドラマ『おいハンサム！！』にハマって映画まで見に行った中田です。
日常生活ドラマで父、母、3人の娘の伊藤家のお話です。
吉田鋼太郎演じる父が毎度ハンサムにいい話をするのがいいんですよね～。
それと主要からモブまで出てくるキャラの癖や濃さがおもしろくてハマりました笑
さてクラスの話に戻ります笑
7月3日(水)のキックボクシング初心者クラスは僕が担当しました！
今回は参加者0人じゃなくてよかったです(^^)
まずはパートナーストレッチをしっかりとやりました。
クラス初参加の方もいたので、基本のパンチを対面式でおこないました。
最初ってミットに当てる事に意識がいって距離感などがわからなくなっちゃうんですよね。
なので距離感を意識できるよう対面式でやりました。
パンチミットを使いミドルキック、前蹴りを綺麗に蹴れるよう練習しました。
強く蹴ろう、押そうとすると的を外してしまったりするのでパンチミットで力を抜いて綺麗に当てれるよう練習しました。
ミット打ちはパンチからのキックをやりました。
慣れてる人達はミット持つのが上手くなっていました！
最後はみんなで楽しく苦しくサーキット！！
きついですが体の使い方が上手くなってくると楽しいですよ！
7月17日(水)の初心者クラスは僕が担当するのでご参加お待ちしてます(^^)
