11月27日(水)のキックボクシング初心者クラスブログです。
この日は少ない人数からスタート。
1人でも、ちゃんとクラスは行います。
少ない人数だとその人達のポイントに合わせてじっくりお教えできるので、自分的には結構好きだったりします。
人数が多い時は皆で楽しく練習できるのでそれも楽しいですが。
途中からもう1名参加してくださり、マススパーリングで上手く使えるコンビネーションテクニックの受け返し練習をしました。
色々なパターンをポイントを伝えながら、トレーナー陣とも合わせたりしました。
コンビネーションは止まるところや早く打つところなど緩急を混ぜるとカッコ良く決まるっ！！
そして、最後はヘヴィーロープでのトレーニング。
連続で短時間でバッチリ効果的に！
キックボクシング初心者クラスは毎週楽しく開催中でーす！
次回は1月8日(水)19:30から。
ご参加お待ちしてまーす！
