梅雨ですねー。
ジメジメとした日が続きますが、夏に向けて日々頑張ってシェイプした身体を作っていきましょう！
4月30日(水)のキックボクシング初心者クラスはコンビネーションを練習しました！
グローブとスネ当てを着けて、基本のパンチからキックのコンビネーションを受け返し。
まだ慣れていない方にはトレーナーが攻撃してディフェンスをお教えしながら行いました。
こうして実際に軽く当ててちゃんと戻すことでフォームやリズム、タイミングが良くなりますっ！
最後はパンチ連打で終了！
キックボクシング初心者クラスでは楽しく基本技の練習ができますよー！
普段の練習に合わせて、たまにクラスにもご参加下さいねー。
