暑い日が続いて、体調を崩しがちですよね。
少しでも運動して体力をつけて体調管理し、強い身体を作っていきましょう！
7月2日(水)のキックボクシン初心者クラスは序盤は少なめでしたが、途中から遅れて何名か参加してくださいました。
途中参加も大丈夫ですよー！
仕事で19:30に間に合わない時も諦めずにご参加くださいねー。
この日はいつものウォームアップ＆テクニック練習をメインに行いました。
前に出てくる相手に対して、サイドに回って避けながらディフェンス＆反撃！
ゲームのように足捌きを中心に動きました。
基本テクニックを中心に、楽しくキックボクシングの小技などもお教えしています。
慣れていない会員さんも楽しみながら何となく基本技術を身につけられるキックボクシング初心者クラスは毎週(水)19:30～20:30。
ご参加をお待ちしてまーす！
