暑いけどジムなら来るともうやるしかない。
だから、頑張れる！
どうしようと悩んでる時間にジムに来ちゃいましょう！！
さてさて、7月9日(水)のキックボクシング初心者クラスはグローブを付けて膝蹴り、組膝、ジャブからの前蹴りなど流れのあるムエタイテクニックの練習を、強く蹴らずにフォームと流れ重視でソフトに動きながら行いました。
そして、蹴り足を掴んでのミドルキック。
打点をずらして受けないと受けた方も痛いのでお気をつけを！
後半は膝蹴りや掴んでのミドルなど、ウォーミングアップで練習した内容でトレーナー陣とのミット打ち！
キックボクシング初心者クラスではこういうテクニック練習なんかも楽しく行っています。
できなくてもOK！
未経験からはじめた会員さんもポイントを掴むと上手くなっていくので、是非初心者クラスもご参加くださいねー。
